Woda dla zdrowia – urządzenia dozujące wodę

Sporo osób nie zdaje sobie sprawy z tego w jaki sposób istotną rolę pełni woda dla naszego organizmu. Kiedy bez pożywienia możemy przetrwać dosyć długo to natomiast bez wody nasz organizm szybko słabnie , a oprócz tego jest odwodniony i wtedy rozpoczynają się różnorakie procesy, które mogą być dla nas niebezpieczne i należy jak najszybciej uzupełnić płyny. Już sama informacja o tym, że woda stanowi 45-75% masy ciała człowieka powinna nam uzmysłowić, że woda jest dla nas najważniejsza. Sporo osób nie wypija zalecanej ilości wody dziennie. Dzisiaj niestety w większości wypadków sięgamy po napoje słodzone, pijemy wiele kawy, ale czystej wody wypijamy niedużo. Warto mieć na uwadze, że woda pełni istotną rolę w usuwaniu z organizmu produktów przemiany materii oraz toksyn, które gromadzą się w naszych narządach. Nasz organizm nie potrafi magazynować wody więc konieczne jest, by regularnie mu ją dostarczać. Bardzo szybko tracimy wodę, szczególnie wtedy kiedy jesteśmy poddawani wysiłkowi lub panuje wysoka temperatura. Powinno się bacznie obserwować wtedy swoje ciało. W momencie kiedy odczuwamy pragnienie to tak naprawdę jest to informacja, że nasz organizm już jest odwodniony. Jeżeli będziemy ten stan dłużej przetrzymywać i nie uzupełnimy braków to mogą się rozpocząć różne procesy, które mogą spowodować groźne następstwa. Woda umożliwia nam zachować koncentrację, posiadamy więcej energii i sił. Jeżeli już więc odczuwamy zmęczenie i spadek koncentracji to musisz w tej samej chwili sięgnąć po szklankę wody.

Sprawdź też: dystrybutory z wodą