Odpowiedni indeks glikemiczny
Gdy niedawno zaczęło być głośno o tzw. indeksie glikemicznym, ludzie nie wiedzieli o co w nim chodzi i dlaczego polecam zwracać na niego uwagę. Sądzili, że jest to kolejny wymysł dietetyków i lekarzy, którzy na niczym się tak realnie nie znają, a chcą wprowadzać jakieś żywieniowe rewolucje. Natomiast po jakimś czasie zauważyliśmy, że problemy indeksu wcale nie są takie nieważne. Miało to wpływ w głównej mierze z tego względu, że indeks glikemiczny to tak naprawdę jeden ze skuteczniejszych sposób na to, aby usunąć usterki z naszej diety.
Wygodne przeprowadzki
Przeprowadzka nigdy nie jest łatwa i nie posiada to związku tylko z pożegnaniem się z dotychczasowym życiem. Jest to w głównej mierze bardzo poważne przedsięwzięcie logistyczne, z którym nie prawie każdy jest sobie w stanie sam poradzić.